반응형 혈당관리1 당뇨 수치 식후 혈당 내리는 5가지 방법 혈당은 혈액 속에 존재하는 포도당의 양을 의미합니다. 보통 혈당은 음식을 섭취한 후에 상승하게 됩니다. 식사 후 소화 효소가 분비되어 음식물이 소화되고, 포도당으로 변하여 혈액에 흡수되는 과정을 거칩니다. 그러므로 음식을 먹고나면 혈당이 오르는 것입니다. 그에 따라 인슐린 분비가 증가하고, 인슐린은 포도당을 에너지로 이용되게끔합니다. 혈액 속의 포도당을 세포로 운반하고, 포도당에 에너지원으로 사용되게하면서 혈당은 다시 낮아지는 과정을 거칩니다. 하지만 많은 이유로 인슐린 분비나 작동이 제대로 되지 않으면 당뇨병이 됩니다. 목차 1. 정상 혈당 수치2. 공복 혈당 수치3. 식후 두시간 혈당 수치4. 혈당 낮추는 방법 1. 정상 혈당 수치 대한당뇨병학회에서 정의하는 당뇨병 기준입니다. 병원에서 간단한 당뇨.. 2024. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
